Пожалуй это последняя заметка на тему психологической части будущего курса. Общие вещи я уже описал, цели рассказал, остался один вопрос — как же все это возможно изменить?

Для этого надо понять как эти вещи формируются вообще. И уже дальше, по этому же пути, менять как хочется.

Текущая внутренняя позиция это комплекс всех мнений, убеждений, установок, опыта в которых они были получены. В общем всего того что привело к этой позиции.

Прежде всего эта позиция стоит на нескольких очень важных убеждениях. По поводу себя, по поводу других людей, по поводу того что можно и что нельзя.

Все эти убеждения были сформированы в конкретных жизненных ситуациях.

Вы сталкиваетесь с проблемой, возможностью или любым другим событием и делаете некий выбор — как к нему относиться, что делать в этой ситуации. Позже (часто после нескольких таких выборов) это уже становится убеждением.

Сформированное убеждение хорошо тем, что позволяет не думать каждый раз в подобных ситуациях, а принимать решение стереотипно, без затрат времени и сил.

Как реагировать в той или иной ситуации? Плохая или хорошая эта ситуация? Что вообще это такое? Заругают родители по этому поводу или не заругают? Все эти мнения формируются в процессе воспитания. Из того что говорят родители, что говорят в школе, что читали в книгах и из любых других источников информации.

В жизни есть очень мало по-настоящему твердых вещей. Скажем что утюг горячий и об него можно обжечься это не мнение, это факт. Этот урок все проходили на своей собственной шкуре. Но таких вещей может быть меньше 5%. Все остальное это лишь мнения.

Откуда берут мнение по поводу тех или иных ситуаций родители, учителя и прочие источники? Из своей собственной внутренней позици. Она диктует им эти установки.

В предыдущих заметках я приводил басню про львенка воспитанного среди овец, это хороший пример того как это работает.

Хорошо, теперь вопрос: если мы хотим поменять свою внутренюю позицию, то что делать?

Совершенно бесполезно делать это в лоб. Сказать неуверенному в себе человеку «будь уверен в себе» это скорее издевательство, чем помощь. В лоб это делать бесполезно. Но зная как это устроено можно изменить эту позицию через изменение тех вещей, из которых она состоит. То есть нужно изменить отношение к целому ряду вопросов, лежащих в основании.

Как это происходит в жизни? С годами человек меняется, становится мудрее. Переведем это на наш язык — в процессе столкновения с конкретными жизненными ситуациями, люди меняют отношение к этим вещам в основании и это приводит к изменениям человека как такового.  Проблема только в том, что это происходит долго. И часто болезненно. В курсе мы будем делать то же самое, но существенно быстрее и системнее.

Можно сказать что есть три уровня переработки этих вещей:

1. Информация. Просто узнать другую точку зрения по поводу всех этих слогаемых это уже большой шаг. Это дает возможность начать делать другие выборы в тех же ситуациях. Рано или поздно это приведет к закрепленю этих вещей на практике и даст свой результат.

2. Осмысление. Если уделить время обдумыванию и специальным упражнениям, можно существенно глубже переосмыслить эти вещи, и гораздо сильнее изменить свое отношение к нужным вопросам.

3. Практика. Она закрепляет информацию.

Простое прослушивание курса даст небольшой результат. Может быть 5% к текущему уровню внутренней свободы.

Осмысление и упражнения «на бумаге» дадут еще около 15-25%. Через практику эти вещи можно изменять хоть до упора.



  • prodvigator

    Все разложили по полочкам! Очень интересно на практике как это все будет происходить. Ведь, например, страх знакомства с девушками. Теже пикаперы рассмотрели от и до. Море информации, различных мнений об одном и томже механизме. Различных упражнений куча тоже. Форумы, различная поддержка со стороны.

    Но как дело доходит до практики – финиш. Не та погода, не так одет, не нравятся носки у девушки :)

    Очень сложно выйти из комфортного положения и идти на страх. А ведь только это и поможет.

    Не знаю вопрос это или просто мнение, но как-то так :)

    Спасибо.

  • Строго говоря я пока сам не знаю. По идее результат должен быть очень хорошим. Я собрал кучу разных инструментов, каждый из которых чуть чуть сдвигает крышу в нужную сторону. По отдельности они очень слабы, их результат практически неощутим. Но вместе, системно, это должно дать хороший эффект.

    Я пока все это делаю уже сам изменился :) правда, пока думал переоценил уже несколько важных вещей, которые раньше даже не замечал. В общем ожидания хорошие, как будет увидим.