Как быть активным деятелем, а не пассивным наблюдателем?

“Если у вас не появится азарт, то не появится и энергия.
А если у вас не будет энергии, то вообще ничего не будет”.
Дональд Трамп

Одно из краеугольных понятий в продуктивности — состояние потока. Без него вы можете знать тысячу правил и законов продуктивности, но толку не будет. Нужно, чтобы «перло» изнутри, тогда результаты сыплются как из рога изобилия. Если не прет, никакие правила или техники не сдвинут вас и на миллиметр.

Понятие потока в бизнес-среде появилось не так уж давно — в 1990 году. Его автор, Михай Чиксентмихайи, опросил более 8000 человек, очень увлеченных своей работой. На основании исследования написал книгу «Поток. Психология оптимального переживания»

Михай выделил несколько признаков состояния потока и сформулировал несколько правил, как в это состояние попасть. В книге они несколько размыты, но если выделить главное, то это:

  1. Амбициозная, возбуждающая задача, интересное дело;
  2. Четкая цель результата;
  3. Длительное сосредоточение без отвлечений и прерываний: примерно 30 минут уходит на вникание в дело, отключение от внешнего мира, концентрацию, и дальше ваш ум начинает работать на задачу с невероятной интенсивностью.

Второй и третий пункт во многом технические, эти вещи не зависят от рода задачи или особенностей характера человека.

Но вот первый пункт, «амбициозная возбуждающая задача, интересное дело» — это для нас сейчас наиболее интересныая часть. Здесь нет техники, здесь все зависит от человека!

Это вопрос самоопределения, понимания своих сильных сторон и интересов по жизни — своей личной специфики.

Даже если присмотреться к самим словам «возбуждающая задача» «интересное дело» — это все об удовольствиях!

Удовольствие человек получает тогда, когда выполняет свою видовую функцию, выполняет свою групповую роль. Ведь все это завязано на эрогенную зону, то есть на способ получения удовольствия от жизни!

Значит, поток возможен только в коридоре своих векторных свойств.

Если дело вам не по душе (не по векторам), делать его с удовольствием невозможно, поток при всем желании не достижим.

Потоковое состояние = реализация своего вектора!

Если человек живет, творит и развивается по своим векторам, это получается как бы само собой, без перенапряжений, стрессов и с удовольствием!

Если не по своим векторам — все делается через десятикратные усилия, все валится из рук, пожирает энергию человека и совершенно не дает удовлетворения! Эрогенная зона остается невозбужденной и неудовлетворенной, человек копит злость и раздражение, растет чувство нереализованности!

Вы можете спросить: почему могут происходить такие искажения, ведь каждый выбирает себе дело и увлечения по своим вкусам, а значит исходя из принципа личного удовольствия?

Отвечу: да, так и есть, но только в идеальной среде, где нет внешнего давления.

А мы живем в реальном мире, где родители, детский сад, школа, вуз, начальство и ВСЕ ПРОЧИЕ ЛЮДИ все время пытаются нас переформатировать под свой лад. Поэтому ребенок развивается чаще всего не по своим векторам, а по научению, по воспитанию. Вплоть до текущей моды: поступает в вуз, ему говорят — вот сейчас есть спрос на экономистов. Он идет учиться на экономиста, хотя всегда хотел заниматься чем-то иным.

Единственный способ понять эти переломы и распрямить их — научиться понимать свои желания, свои сильные и слабые стороны, свое предназначение по жизни. Именно этим ценно СВП — оно распрямляет жизненный сценарий, устраняет заломы.

Предпринимателю на заметку

1. Явный признак того, что человек начал заниматься своим делом, реализовывать свое предназначение — сильный и продолжительный энергетический всплеск. Когда садишься на свой биологический вектор — меньше спишь, меньше устаешь, просыпаешься с желанием (сейчас буду получать удовольствие!). Много работаешь, при этом состояние потока часто настигает само собой.

Его не нужно искусственно вызывать, наоборот, иногда нужно ограничивать, иначе человек может вести себя как наркоман своего любимого дела.

2. Явный признак того, что человек занимается не своим делом — сниженная энергетика, избыточное время сна, нежелание просыпаться. Раздражительность и внутреннее напряжение. Попытки что-то сделать даются только через искусственные организационные «усилители», только через внешние пинки других людей или в ситуации крайней нужды — «жить захочешь, еще не так раскорячишься».

Из этих общих правил есть несколько исключений.

1. Сильный энергетический всплеск может быть не только от своего вектора, а еще и от чужого, когда вы встретили человека, занимающегося своим делом и вам передалась часть его заряда. Отличие от своего вектора в том, что такой заряд не держится долго, это лишь кратковременный всплеск. В случае своего биологического вектора — это постоянная подпитка.

2. Подпитка своего вектора тоже может сбоить:  стрессы, перенапряжение, избыточные нагрузки, — все это тоже влияет, все мы люди, все мы устаем. Поэтому временное снижение энергетики — это не обязательно проблемы вселенского масштаба, возможно нужно просто отдохнуть. Один из простых признаков переутомления — избыточное время сна, при том что полного восстановления все равно не происходит. Отличие в том, что в нормальных условиях отдых восстанавливает силы и уже через неделю – полторы человек снова рвется в бой, не хочет терять время попусту. А в случае занятия не своим делом, следования не своим путем, возвращаться к делам не хочется вообще, «так бы и отдыхал до пенсии!».

Свое дело, реализация своих векторов, дает удовольствие, энергию и самореализацию. Автоматическое состояние потока — это главное, что нужно запомнить сегодня.

Общая психология — для толпы, где все делают одно и то же одинаково плохо. Психология отличий — для личностей, кто хочет жить и работать в состоянии потока. Делать это самому и помогать в этом окружающим.

Практическое задание: оцените свои дела через критерий энергии и удовольствия: бизнес\работа, семья\отношения, коллеги\бизнес-партнеры, отдых\хобби.

Тренинг по Системно-векторному профилированию >>

Есть вопросы? Задавайте их в комментариях↓



  • Александр

    Какая замечательная заметка! Насколько точно подмечено про состояние потока!

    По себе могу сказать, когда запускал школу танцев и развивал её, то жил именно в таком увлеченном состоянии: и спать меньше хотелось, потому что хотелось как можно скорее начать новый день и дальнейшее движение к цели. Когда же стало больше рутины, то это состояние потерялось и пришлось искать какие-то новые цели.

    Когда запускал новый более серьезный бизнес в сфере ремонта и строительства, то в начале тоже жил в таком состоянии потока: увлекала сама цель создать крупную компанию. Как только цель стала значительно ближе, состояние потока потерялось и теперь ощущаю все признаки его отсутствия: сниженная энергетика, нежелание просыпаться с утра и т.п. В общем, опять нужно искать мотивирующую цель, которая вызовет состояние потока во мне.

  • Nadinka

    СПАСИБО ОЧ ИНТЕРЕСНО!

  • Как правильно: “примерно 30 минут уходит на вникание..” Мало того, иногда первые минут 10 надо просто себя заставить заняться делом